Gatilhos com seriados

Imagem retirada do Pinterest

Boa tarde, querida ansiedade!
Hoje você apareceu de maneira serena, rápida. Apenas com falta de ar. Isso é considerado "normal", porém tenho passado por momentos tão complicados, que uma falta de ar já me causa pavor.
Dessa vez você apareceu por conta de um seriado que estou assistindo, que se chama "areia movediça", complicado lidar com pequenos gatilhos que a série está apresentando logo nos dois primeiros episódios, mas ao mesmo tempo é um seriado que eu realmente indico aqui.
Se você acha que está passando por algum tipo de relacionamento abusivo, vale a pena conferir, porque esse seriado mostra vários tipos de abusos:
- parental
- relacionamento
- amizade
Se você é sensível a algum tipo de relação com drogas, saiba que esse seriado também trata disso.
Pra mim bateu forte na parte do relacionamento abusivo. E eu não vou parar de ver o seriado. Apenas respirei e vou continuar. É pesado sim, mas se ainda mexe comigo esse tipo de coisa, quer dizer que ainda não superei os dois relacionamentos abusivos que passei. Deixando claro que o último terminou ano passado. Hoje eu vivo um novo relacionamento, saudável.
As marcas que os relacionamentos abusivos deixam em nossa vida são eternas, infelizmente carrego elas comigo. Ainda bem que hoje tem terapia. Porque tenho a certeza que falarei muito disso por lá hoje.
Pois então, viver com ansiedade é isso. A gente nunca sabe quando ela chega, temos que aprender todos os dias a lidar com essa doença maldita. Aprender a conviver em sociedade, a controlar as crises.
Tenho optado por tomar Rivotril somente em momentos de desespero. É uma medicação que acaba comigo. Eu me trato há 5 anos, no momento estou tomando Alenthus 300 e Donaren 50. O Rivotil tomava em crises mesmo. E fiz alguns tratamentos de semanas tomando ele de maneira mais contínua.
Hoje optei por praticamente tirar ele de vez da minha vida. Para que eu não passe pelos "pós Rivotril".
Tenho feito tratamento com óleos essenciais, leio e estudo muito sobre o assunto e vou ser bem sincera: FUNCIONA MUITO.
Não é mito, não!
São especiais mesmo, entram no nosso corpo transformando momentos ruins, pensamentos, dores.
Estou tratando com:

• Balance™ composição:  Abeto, Ho Wood, Olíbano, Joina das Searas, Camomila Azul com Óleo de Coco Fracionado

Esse é específico para a ansiedade em si. É uma mistura de óleos que causam essa sensação intensa de relaxamento e tranquilidade. Ele é que me salvou em uma das últimas crises. Comecei a sentir todos os sintomas, em vez de tomar o Rivotril, passei ele no corpo, coloquei algumas gotas em uma toalha pequena, e comecei a sentir o aroma dele. Dentro de 5 minutos todos os sintomas da crise acabaram.
Os livros que estou lendo que falam sobre óleos essenciais são:

• O poder dos óleos essenciais em seu dia a dia - como tratar problemas físicos e emocionais com óleos essenciais - Autora: Marizete Neves
• O livro de receitas dos óleos essenciais - informações detalhadas para criar combinações aromáticas e terapêuticas e propiciar o bem-estar - PubliFolha - Autoras: Susan Curtis, Pat Thomas, Fran Johson 

Existem muitas alternativas para que possamos lidar com a nossa ansiedade. É uma doença terrível, sim. As pessoas deveriam ter mais respeito por quem se trata, ou por quem ainda não começou o tratamento e tem os sintomas bem intensos. Mas, eu escrevo sempre pensando que alguém como encontrar meus textos na internet e saber que somos capazes de viver com ansiedade, sobrevivendo a tudo que temos que passar todos os dias.